痤瘡的治療方法有哪些？

 

　　1、早晚各一次徹底清潔皮膚，并盡可能溫和洗凈：在一天當(dāng)中，你可以使用吸油面紙，輕輕擦拭臉部，以去除油光滿面的情形。根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，除了早晚清潔臉部，在這之間如果常洗臉，會(huì)造成反效果，會(huì)使皮膚變得松弛。

 

　　2、痤瘡患者要正確的洗臉：準(zhǔn)備一張干松的干凈毛巾。用香皂把手洗凈——用手把溫?zé)崴�輕潑在臉上——不要用手揉臉——用干松的毛巾輕柔擦臉。擦干以后再潑水到臉上、再擦，如此重復(fù)3-5次。切忌用力過(guò)猛，多點(diǎn)耐心慢慢的輕輕的擦，小心不要把痘痘擦破。

 

　　3、溫和清潔臉部：采用溫和的清潔動(dòng)作在清潔臉部皮膚時(shí)，應(yīng)該用雙手以打圈圈的方式，溫柔地在潮濕的臉上進(jìn)行清潔動(dòng)作。透過(guò)這種方式，清潔產(chǎn)品可以完全乳化，使水和脂溶性的骯臟粒子互相混和，便能輕松地用水清洗干凈。最后應(yīng)以溫水清洗掉清潔乳，因?yàn)樗疁卦礁撸�就�?huì)使皮膚越干燥。所以清潔后應(yīng)該徹底擦干臉部皮膚，否則殘留在臉上的水分蒸發(fā)，也會(huì)帶走臉部皮膚的水分，反而使皮膚更干燥。

 

　　4、選擇高效產(chǎn)品：肌膚問(wèn)題一般人首先想到的都會(huì)是使用護(hù)膚品，去除痤瘡的產(chǎn)品類型多種多樣，如何在眾多的產(chǎn)品中選擇適合自己的很關(guān)鍵；一般的速效產(chǎn)品不建議使用，因?yàn)槠渌�含化學(xué)添加成分使用過(guò)程中極易對(duì)皮膚造成損害，產(chǎn)生刺激性等不良反應(yīng)；可以選擇使用植物類型的或者藥妝類型的產(chǎn)品，像苦參本草抑螨膏等，此類產(chǎn)品更具專業(yè)性一些，并且對(duì)于膚質(zhì)沒(méi)有太多的要求，而且不用擔(dān)心會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

 

　　5、飲食方面：①宜食富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜、水果；②宜食富含鈣質(zhì)的食物，如豆類及豆制品、乳類及乳制品；③凡與營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)的皮膚病患者，一定要補(bǔ)充所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如以皮炎、消化道及神經(jīng)精神癥狀為主要表現(xiàn)的糙皮病患者，一定要給予高蛋白、富含煙酰胺的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生、新鮮綠色蔬菜等。