過敏性皮炎是常見的一種類型疾病，患者在患病后會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅的情況，對患者的傷害是比較大的，嚴重影響容貌和身體健康，生活中我們應(yīng)該注意預(yù)防該疾病的發(fā)生，那么該如何預(yù)防呢？

 

　　1.有過敏性皮炎，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會加重過敏性皮炎的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，使面部肌肉放松，促進血液正常流通，也會加速過敏性皮炎的痊愈。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險。

 

　　2.平素為過敏體質(zhì)的人，初次使用某種化妝品應(yīng)非常慎重，事先應(yīng)做皮膚斑貼試驗，如無反應(yīng)，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過堿的護膚品不能用。高檔化妝品里含的化學(xué)成分和香料復(fù)雜，致敏機會較多。

 

　　3.如發(fā)現(xiàn)自己對化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點化妝法，畫上眼線，涂點睫毛液，再涂上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。

 

 

　　4.護理敏感皮膚，潔膚、爽膚及潤膚是基本的程序，其中爽膚可視乎個別需要而定，但要選擇一些具舒緩性不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至兩個星期才做一次已足夠，且要小心選擇，如美白、抗皺，除非真的需要，否則最好待敏感現(xiàn)象好轉(zhuǎn)后才選用。緊記要預(yù)防及改善敏感肌膚要有莫大的耐性，不要隨便涂用產(chǎn)品，要讓肌膚有“休養(yǎng)”的機會，這是最重要的。

 

　　5.注意防曬，夏季外出時候應(yīng)做好防曬措施，特別是在中午陽光紫外線光強的時候應(yīng)盡量避免室外活動，外出時打遮陽傘、戴太陽眼鏡，使用防曬霜，進行夏日防曬措施能夠有效預(yù)防出現(xiàn)過敏性皮炎。

 

　　6.在飲食方面，要注意營養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

 

　　引發(fā)過敏性皮炎的因素有很多。內(nèi)在因素和外在因素都存在不容忽視。所以患者在平常的生活中對過敏性皮炎多做了解，經(jīng)量減少過敏性皮炎帶來的傷害。做好預(yù)防工作，及時就醫(yī)，以一個正常的心態(tài)去對待。